Este considerat un mijloc de alinare a durerii și de reglare a metabolismului.Are beneficii în diverse afecțiuni medicale
și este totodată folosit pentru înfrumusețare.
Prin masaj se înțelege un grup de exerciții
mecanice de tip manual sau tehnic prin care,
luându-se contact cu tegumentul, se
efectuează diferite manevre, în scop igienic, profilactic sau terapeutic și recuperator.
Aceste manevre stimulează pielea, determinând reacție vasculară, biochimică,
de stimulare senzitivă și induce reacții
de tip reflex în vecinătatea zonei de masaj
sau la distanță.
Vă punem astfel la dispoziție priceperea noastră în masajul somatic, de relaxare, de recuperare, limfatic, anticelulitic sau de slăbire etc.